Semana 8

Ai... Ai... Que me ando a portar muito mal! Não tenho tido tempo de cá vir contar as minhas aventuras alimentares!
Na semana sete não tive grandes resultados, perdi apenas 0.900 Kg fiquei mais uma vez desiludida e ataquei a saca de chocolates uma amiga me terouxe da Suiça!!!!!!! Depois portei-me bem... o resto da semana, mas foi bastante agitada de sexta-feira nem sequer consegui ir à Naturhouse para me pesar e buscar suplementos... Este fim de semana foi para esquecer... ontem foi o meu aniversário... fiz 27 anitos e decidi começar com a má alimentação logo na sexta! Foi um casal amigo lá jantar a casa e fiz um arrozinho de tamboril que estava uma delicia... no sabado à noite jantei no Mc´donald´s... pensei que me ia saber pela vida... mas nãooo... o hamburgar estava frio e não me soube nada bem... mas não consegui comer as batatas... ja noto que o meu estoago está mais pequeno! e ontem foi mesmo para esquecer... tostas com patês e queijos aromáticos, camarão, bacalhau com natas, e o meu bolo de aniversário? Brigadeirão!!!!!
Hoje sinto-me completamente intoxicada meu Deus...
O meu pecado é mesmo o fim de semana... vou ter de alterar esta situação e o meu aniverário... ainda bem que é só uma vez no ano!
A proxima consulta está marcada para a proxima sexta-feira... em duas semanas o resultado vai ser péssimo obviamente... mas pronto... já estou à espera... ainda por cima não tenho capsulas ou ampolas... vai ser so mesmo dieta esta semana!!!
Há! Na quinta-feira passada pesei-me na minha balança e estava com 80,9Kg. não costuma andar muito longe da Naturhouse, mas o horario não era o mesmo... no final da semana logo se vê!
Beijinhos...

Resultados 4ª Semana

Pois é... passou mais uma semaniha, e na sexta-feira foi dia de pesagem...  menos 1,5 Kg... nada mau para uma semana em que o Mr.Red esteve presente... andei a semana toda em baixo, não fiz exercicio nenhum, so queria chegar do trabalho e deitar-me no sofá coberta pela minha mantinha, ainda para mais com os dias frescotes que têm estado...
Fiz também alguns erros, comi novamente cabrito assado com uma batatinha no domingo ao almoço e para o jantar foram uns rissoizinhos...

Dados actuais:

Peso: 82,200 Kg
Cintura: 84 cm
Abdomen: 102 cm
Anca: 100 cm

Estou anciosa por sair dos 80´s... esta semana ainda não devo conseguir, mas para a proxima é quase certo que saia!

Resultados 3ª Semana

Yupy! Esta semana os resultados foram bons...apesar de ainda não ter passado uma semana porque amanhã é feriado, a consulta foi marcada para hoje, perdi 1.900Kg neste momento estou com 83.700Kg, nada mau! (quer dizer, o peso continua muito mau, mas com tempo chego lá, não posso é desmotivar como aconteceu na primeira semana).
Para além da dieta também tenho feito algum exercicio, 30 min. de hidraulica, não é todos os dias, mas pelos vistos ajudou um bocadinho...

As minhas medidas neste momento são:
Cintura: 86cm (-2cm);
Abdomen: 102cm (-1cm)
Anca: 101cm (-1cm)

Para esta semana a dieta vai-se manter inicial, mas vou fazer 2 refeições de cogumelos salteados com alho e salsa, que tem muito poucas calorias...

Espero que consiga manter este ritmo... deixa-me mais animada, já sinto as calças mais largas o que também é uma sensação muito boa!
São estas pequenas coisas que nos vão deixando motivadas, espero ter força para conseguir atingir o meu objectivo!